Grâce à un effet neuroprotecteur, l’exercice ralentit la progression de nombreuses maladies, y compris le vieillissement cérébral.

Fit Your Mind propose des activités physiques et de danse adaptées encadrées par des professionnels de la santé, de l’activité physique et/ou de danse qui accompagnent dans cette nouvelle approche du soin. 

Sa mission : Offrir des activités physiques adaptées et de danse dans le respect des aptitudes de chacun afin d’améliorer la qualité de vie des participants, améliorer leur aisance physique et leur intégration sociale.

Sa vision : La pratique d’une activité physique régulière connecte le corps et l’esprit, renforce les aptitudes et l’estime de soi. Partagée dans la joie, son bénéfice est multiplié.

Son public : Ces activités physiques et de dance sont destinés à ceux et celles qui veulent garder ou adopter un mode de vie actif, les seniors, ou personnes avec une maladie chronique, des troubles de la mémoire, d’équilibre ou de coordination. Les participants sont des actients car ils deviennent ainsi des acteurs qui reprennent les rênes de leur santé.